HOTLINE :

02862 704 704
0937 333 200

Hỗ trợ trực tuyến

GIỎ HÀNG

0 sản phẩm

6 món ăn ngon, bổ dưỡng giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Cập nhật: 09:11 | 29/08/2016

Để tăng cân nhanh và khoẻ mạnh, người gầy cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Dưới đây là 6 món ăn giúp người gầy tăng cân dễ dàng.

Bánh chuối hấp

6 món ăn ngon, bổ dưỡng giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Món ăn này được rất nhiều người ưa thích bời vị chuối béo ngậy, ngọt thơm và hương vị đậm đà của nước cốt dừa. Chuối được hấp lên cùng với nước cốt dừa và đậu xanh đã được nấu nhuyễn. Vì trong chuối có chứa nhiều carbohydrate và nhiều đường tự nhiên, từ đó giúp người gầy tăng cân nhanh chóng.

Bánh rầu riêng

6 món ăn ngon, bổ dưỡng giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Bánh rầu riêng là món ăn ngon, hấp dẫn, bên ngoài là lớp vỏ bánh dai dai vàng ươm, bên trong là kem tươi trắng muốt và nhân sầu riêng ngọt lịm. Món bánh này được rất nhiều người ưa chuộng. Đặc biệt, những người gầy đang muốn tăng cân thì không nên bỏ qua món ăn bổ dưỡng này.

Trái cây dầm kem

6 món ăn ngon, bổ dưỡng giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Trái cây dầm kem là món ăn ngon, bổ dưỡng có hương vị ngon ngọt, béo ngậy. Đây là món ăn được chế biến từ nhiều loại trái cây, có nhiều hương vị nên không bị ngán, màu sắc thì đa dạng phong phú, từ đó kích thích vị giác, giúp người gầy ăn ngon miệng và ăn được nhiều hơn.

Bánh kem

6 món ăn ngon, bổ dưỡng giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Bánh kem là món ăn giàu dinh dưỡng, có thể giúp người gầy tăng cân nhanh chóng. Để món ăn thêm hấp dẫn, bạn có thể  ăn cùng với trái cây tươi, vừa cung cấp thêm vitamin cho cơ thể lại vừa giúp cân bằng dinh dưỡng.

Bánh pancake

6 món ăn ngon, bổ dưỡng giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Bánh pancake chocolate là món ăn vô cùng thương ngon, bổ dưỡng mà bạn nên bổ sung vào trong thực đơn tăng cân của mình. Bánh được làm từ bột mì, cacao, chocolate, kem tươi,…mang đến hương vị thơm ngon, vô cùng hấp dẫn.

Bánh mì ngọt

6 món ăn ngon, bổ dưỡng giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Theo một số nghiên cứu cho biết, ăn bánh mì thường xuyên giúp bạn tăng cân dễ dàng, do trong bánh mì có chứa nhiều carbohydrate. Đặc biệt, đây còn là món ăn có chứa hàm lượng calo khá cao nên giúp người gầy tăng cân dễ dàng.

Chúc các bạn tăng cân thành công!

Nguyễn Oanh