HOTLINE :

02862 704 704
0937 333 200

Hỗ trợ trực tuyến

GIỎ HÀNG

0 sản phẩm

8 Động tác Yoga giúp tăng chiều cao nhanh chóng

Cập nhật: 04:07 | 19/04/2016

Tập Yoga không chỉ là giải pháp hữu hữu hiệu trong việc chăm sóc sức khỏe, mà nó còn là phương pháp giúp người tập có thể cải thiện chiều cao khiêm tốn của mình. Hãy bỏ túi ngay 8 động tác Yoga giúp tăng chiều cao nhanh chóng và hiệu quả dưới đây!.

Động tác Yoga số 1:

- Chuẩn bị ở tư thế quỳ, hai tay chống xuống đất, lưng giữ thẳng.

- Duỗi hai chân ra sau, nâng người lên một góc khoảng 45 độ, nhẹ nhàng nâng bàn chân và từ từ ngồi xổm như trong hình.

Động tác Yoga số 2:

- Tư thế đứng thẳng và từ từ cho 2 tay chống xuống đất lưng giữ thẳng.

- Dồn lực vào 2 tay rồi từ nâng một chân lên cao hết mức có thể, sau đó chống chân vừa nâng lên về phía trước, duỗi thẳng người như hình dưới.

Động tác Yoga số 3:

- Tư thế đứng thẳng, một chân bước lên phía trước, từ từ cúi người xuống và cho 2 tay chậm đất.

- Sau đó, giơ hai tay lên cao và dang hai tay sang ngang, đồng thời người cũng xoay sang ngang.

Động tác Yoga số 4:

- Tư thế đứng thẳng, một chân bước lên phía trước, từ từ cúi người xuống

- Hạ một tay xuống, tay còn lại giơ cao, người ưỡn thẳng, sao cho hai tay tạo thành một đường thẳng.

- Sau đó, chống tay đang giơ cao xuống đất, tay còn lại giơ thẳng, mắt nhìn theo tay.

Động tác Yoga số 5:

- Tư thế đứng thẳng, một chân bước lên phía trước, 2 tay chống xuống đất.

- Từ từ cúi người xuống, giơ 1 tay lên cao và di chuyển gót chân phía sau nhếch lên.

- Đưa người về vị trí gập 45 độ như động tác 1, lặp lại bước 1 đến 5 với chân và phần thân còn lại.

Động tác Yoga số 6:

- Tư thế đứng thẳng, 2 gót chân khép vào nhau theo hình chữ V.

- Cúi thẳng người sao cho tay chạm mũi chân, từ từ ngồi xuống.

Động tác Yoga số 7:

- Tư thế đứng thẳng, 2 gót chân khép vào nhau theo hình chữ V.

- Từ từ ngồi xuống, nằm ngửa ra, tay ôm chặt hai chân như hình.

Động tác Yoga số 8:

Tư thế đứng thẳng, 2 gót chân khép vào nhau theo hình chữ V.

- Từ từ ngồi xuống, nằm ngửa ra, nâng người lên cao thành hình vòng cung, di chuyển nhẹ nhàng từ trái sang phải.

- Kết thúc các động tác Yoga, từ từ nằm xuống duỗi thẳng tay chân để cơ thể thư giãn.

Các động tác Yoga giúp tăng chiều cao này dễ thực hiện và mang lại hiệu quả rất cao. Do đó, để cải thiện thân hình “nấm lùn” của mình, các bạn nên tập luyện đều đặn hằng ngày.

Mách bạn cách tăng chiều cao hiệu quả:

Muốn tăng chiều cao nhanh chóng thì các bạn nên tập thể dục thể thao thường xuyên, có chế độ ăn uống hợp lý bằng cách bổ sung các thực phẩm tốt cho chiều cao và sử dụng thêm thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao Nutritaller.

Nutritaller là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao nhanh và hiệu quả, bởi trong thành phần của  sản phẩm có các dưỡng chất từ các thảo dược quý, có tác dụng kích thích tuyến Yên tiết ra hormone tăng trưởng trong cơ thể, sẽ giúp kích thích các mô sụn, xương dài hơn.

Chính vì chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên nên sản phẩm không có tác dụng phụ, nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng, độ an toàn của nó.

Hơn nữa, với thành phần dưỡng chất chính là canxi, nên Nutritaller sẽ giúp cho cơ thể tăng chiều cao một cách tối ưu.

Các biểu tượng vui động, smile động, icon động đẹp làm avatar, ảnh gif icon, hình động nhỏ nhắn xinh xắn để trang trí, ảnh động nhỏ đẹp, hình icon động gifSản phẩm có trưng bày và bán tại:

NUTRIVITA VIỆT NAM

TP.HCM: 575 Phan Văn Trị, F.5, Q. Gò Vấp

 Hà Nội: 102 Phố Yên Phụ, Quận Tây Hồ

 Website: http://nutritaller.com

 Email: nutrivitavietnam@gmail.com

 Hoặc bạn có thể liên hệ ngay số điện thoại 0937 333 200 - 093 777 6737 - 0862.704.704 để biết thêm chi tiết về sản phẩm cũng như được tư vấn miễn phí về bí quyết tăng chiều cao hiệu quả.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thanh Thảo