HOTLINE :

02862 704 704
0937 333 200

Hỗ trợ trực tuyến

GIỎ HÀNG

0 sản phẩm

Bật mí cách tăng cân hiệu quả nhanh chóng cho nam tập gym

Cập nhật: 06:16 | 08/12/2016

Áp dụng cách tăng cho nam tập gym đúng chuẩn và khoa học theo hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có cân nặng lý tưởng mà mình mơ ước, để có được vóc dáng cân đối khỏe mạnh và cơ bắp săn chắc quyến rũ.

Bạn muốn tăng cân tăng cơ hiệu quả thì cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học, luyện tập các bài tập tăng cân, duy trì các thói quen tốt và sử dụng thêm thực phẩm hỗ trợ tăng cân, sẽ giúp bạn lên cân lên cơ tự nhiên, có một hình thể cân đối, cơ bụng 6 múi săn chắc.

Dinh dưỡng cho nam tập thể hình:

Để tăng cân hiệu quả và có các múi cơ đẹp, bạn cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, lựa chọn calo thông minh, hãy cố gắng hết sức để ăn những thực phẩm giàu calo và các thức ăn nước uống có nhiều chất dinh dưỡng.

Trong thực đơn tăng cân của mình, phái mạnh nên sử dụng các thực phẩm giàu calo để ăn. Những thực phẩm như: Các loại chất béo, tinh dầu, thịt đỏ, trứng, các loại hạt và quả hạnh, bơ, các loại sữa giàu chất béo và dầu cá omega-3,… là những lựa chọn tuyệt vời để hấp thụ thêm nhiều calo để cải thiện cân nặng hiệu quả mà không làm đầy bụng.

 Bên cạnh đó, bạn nên đưa các thực phẩm có chứa nhiều protein và thêm nhiều thực phẩm có chứa carbs vào bữa ăn, sẽ giúp xây dựng cơ bắp và tăng cân nhanh chóng cho nam tập thể hình.

Chăm chỉ luyện tập gym:

Luyện tập chăm chỉ các bài tập thể hình sẽ giúp bạn tăng cân tăng cơ bắp hiệu quả. Mỗi ngày bạn nên dành khoảng 45-60 phút để luyện tập các bài tập thể hình tại nhà, hoặc dành ra 3 buổi/ tuần để luyện tập tại các phòng tập.

Các bài tập mà bạn nên tập luyện là: Nâng tạ, chống đẩy, bài tập cơ bụng, cơ ngực, cơ tay,…bạn luyện tập đều đặn nhưng cần có thời gian nghỉ ngơi vừa đủ giữa các hiệp, giúp cơ thể bạn luôn cảm thấy sảng khoái trong suốt buổi tập gym. Bên cạnh đó, bạn bổ sung thêm các món ăn, thức uống giàu năng lượng sau khi tập Gym, sẽ giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Bổ sung TPCN hỗ trợ tăng cân NutrigainPlus+:

Ăn uống, luyện tập và bổ sung dinh dưỡng từ NutrigainPlus+ sẽ tạo ra khung sườn để cải thiện trọng lượng cơ thể. Và đây chính là cách tăng cân tăng cơ hiệu quả cho những người tập Gym.

Bổ sung TPCN hỗ trợ tăng cân NutrigainPlus+ vào trong kế hoạch tăng cân của bạn, sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc khi muốn cải thiện cân nặng và tăng cơ bắp.

Sử dụng NutrigainPlus+ sẽ rất tốt cho cơ thể, giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể lên cân tự nhiên, kích thích ngon miệng, ăn nhiều hơn trong mỗi bữa và có một giấc ngủ ngon và làm nở, săn chắc cơ bắp hiệu quả mà không cần phải luyện tập quá sức, tạo điều kiện để cân nặng của bạn có sự thay đổi tích cực, tăng cân tăng cơ khỏe mạnh mà không có dấu hiệu tích nước hoặc tích mỡ thừa.

Vì thế, sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe NutrigainPlus+, kết hợp với chế luyện tập hợp lí, dinh dưỡng khoa học chính là những bí quyết tăng cân hiệu quả được nam giới tập thể hình có mong muốn tăng cân tăng cơ tự nhiên tin tưởng lựa chọn.

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, bạn vui lòng truy cập vào Website: http://nutrivitavietnam.com - http://nutrigainplus.com hoặc gọi tới số 0937.333.200 - 0937.77.6737- 0961.009.234 - 0862.704.704 để đạt hàng và được tư vấn MIỄN PHÍ về cách bí quyết tăng cân phù hợp.

Lưu ý:

- Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

- Tùy cơ địa mỗi người, sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.

Chúc bạn tăng cân thành công và sớm sở hữu hình thể lý tưởng như mong ước!.

Tường Vy