HOTLINE :

02862 704 704
0937 333 200

Hỗ trợ trực tuyến

GIỎ HÀNG

0 sản phẩm

Thân hình cò hương, chỉ một quả chuối là có thể giải quyết được tất cả

Cập nhật: 08:04 | 14/12/2017

Một trái chuối chứa tới gần 100 clo. Không những thế, loại trái cây này còn chứa nguồn dinh dưỡng khổng lồ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài hàm lượng kali dồi dào, chuối còn chứa 10 loại axit amin cần thiết cho cơ thể.

Ngoài việc ăn chuối hàng ngày như một loại trái cây, bạn còn có thể chế biến chuối thành những món ăn vô cùng thơm ngon. Món sữa chuối sau đây là một ví dụ điển hình. Nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, cách làm đơn giản. Chỉ cần vài phút bạn sẽ có được ly sữa chuối vô cùng thơm ngon để thưởng thức.

Nguyên liệu để làm món sữa chuối này bao gồm:

- Chuối chín: 1 trái

- Sữa nguyên kem: 100ml

- Sữa đặc

- Hạt óc chó. Nếu không có óc chó, bạn có thể thay thế bằng đậu phộng. Cả hai loại hạt này đều giàu chất béo và dưỡng chất, tốt cho quá trình tăng cân của người gầy.

Cách làm món sữa chuối này bao gồm:

- Chuối chín bóc vỏ, bỏ vào máy xay sinh tố cùng sữa tươi nguyên  kem, sữa đặc, hạt óc chó hoặc đậu phộng. Xay nhuyễn tất cả và đổ ra ly. Nếu thích bạn có thể cho thêm một ít đá để thưởng thức.

Sữa tươi hỗ trợ tăng cân tự nhiên rất tốt. Trong khi đó, chuối làm tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả, để quá trình tăng cân được chất lượng hơn. Bên cạnh đó, hỗn hợp còn cung cấp nhiều protein, vitamin, canxi, chất khoáng cho cơ thể.

Mỗi ngày một ly sữa chuối này lúc thèm ăn hoặc đói bụng, bạn sẽ có được cân nặng và vóc dáng như ý.

Chúc bạn sớm cải thiện cân nặng với loại đồ uống bổ dưỡng này!

Tigon